亚健康即指非病非健康状态，介于健康与疾病之间的状态。处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却会出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。现代社会由于工作时间长、劳动强度大、心理压力中，不少人都处于精疲力竭的亚健康状态。
你目前的健康状态如何？你正处于亚健康状态中吗？做做下面的测试可以帮助你认识自己的健康状态。
